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不能用气的概念进行神秘怪诞的商业渲染
时间:2019-11-13 13:28 来源:未知 作者:admin 点击:

  

  

  很多人都有喝茶的习惯,世界卫生组织调查认为:茶是中老年人的最佳饮品。茶叶含有丰富的维生素,蛋白质、脂肪,经常饮用可以调节生理功能,具有很好的保健作用。

  

  陕西有很多好茶,历史文化悠久,生态环境超好,茶叶内质好,香高味醇形美耐泡富含锌硒。陕茶是全国茶叶之中的佳品,也是咱老陕不可缺少的随身保健法宝。

  

  中年人喝茶5大好处

  

  1有助于抗氧化

  

  茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。

  

  有实验研究显示,1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,5茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

  

  2有助于预防和治疗辐射伤害

  

  茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

  

  3有助于提神醒脑

  

  茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

  

  4有助于利尿解乏

  

  茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

  

  5有助于降脂助消化

  

  茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。

  

  

  根据个体差异中年人喝茶应注意:

  

  一忌、空腹饮茶

  

  空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,等于引狼入室,我国自古就有不饮空心茶之说。

  

  二忌、饮烫茶

  

  太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示,经常饮温度超过62oC茶者,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。

  

  三忌、饮冷茶

  

  温茶,热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒,聚痰的副作用。

  

  四忌、浓茶

  

  浓茶含咖啡因,茶碱多,刺激强,易引起头痛,失眠。

(责任编辑:admin)

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