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东柜的陕西山西茶商
时间:2019-11-13 13:28 来源:未知 作者:admin 点击:

  经期女性面临着大量的血液流失,会补充含铁质丰富的食物,如黑木耳、茶叶知识猪肝等,但是,如果月经期间饮用绿茶,这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明,绿茶越浓,茶叶知识对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。此外,女性月经期间由于神经内分泌调节功能的改变,茶叶知识常伴有不同程度的精神紧张、茶叶知识头痛、乳房胀痛等反应。茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质会加重痛经、头痛、茶叶知识腰酸等经期反应。

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